Kinesiologie et brain gym

Coucou,

pile poil dans l'esprit de detente, relaxation, je me demandais si certaines avaient experimente (soit en allant chez un kinesiologue soit en l;etudiant) la kinesiologie et la brain gym... et surtout si/quel bienfaits elles en retiraient !

Bonne soiree !

coucou !
Ah non je ne connais pas la brain gym.
Tu peux nous en dire plus ?
Merci à toi
Bisou

Pour brain gym , il s'agit en fait grosso modo de faire des mouvements qui aident a faire mieux fonctionner le cerveau (cote droit et gauche notamment), ca aide a gerer les stress, aide les enfants a mieux apprendre etc etc

Tiens voila un site sur le sujet :
http://braingymfrance.org/BGF/articles.php?lng=fr&pg=89

ok je te remercie !
Alors effectivement, tout ce qui nous permet de nous "evader" de nos soucis ne serait ce que quelques minutes, tend vers la detente et nous fait du bien, donc à priori pourquoi pas ?
En tout cas si tu essayes, tiens nous au courant de ton expreience !
Bisou

J'ai justement essaye une seance de brain gym, bon honnetement a part me relaxer 1h sans enfants ca ne m'a pas fait beaucoup d'effet et la personne qui faisait le cours me faisait rire car par ex elle disait "prenez votre crayon, que ressentez vous ? " "euh..." heureusement qu'on gardait les reponses pour nous ! A court terme pas grand chose donc.

Enfin, je pense que sur le long terme, faire des mouvements qui font fonctionner en collaboration des parties du cerveau qui n'y sont pas habituees ca doit apporter qq chose, par ex faciliter des apprentissages c'est notamment ce qui est explique pour les enfants. Il faudrait que je fasse qq mouvements chaque jour et voir si je note une difference !

COucou
Merci pour ton ressenti !
Oui surment faut plusieurs seance, mais si dejà ça t'a relaxé c'est bien !
Bisou